Salud mental ( Yoga)y física (Atletismo: maratón)
Salud física y mental ¿cómo se relacionan entre sí? Abril 07, 2022 Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), lograr el máximo grado de salud es uno de los derechos fundamentales de todo ser humano sin distinción de raza, religión, ideología política o condición socioeconómica. ¿Qué es salud física y salud mental? Salud física: es el conjunto de actividades, posturas y funciones que se debe tener para mantener un estado óptimo a nivel fisiológico. Salud mental: es el estado en el que el ser humano comprende la necesidad de identificar factores que le permiten pensar, sentir y actuar frente a la vida, esto incluye el bienestar emocional, psicológico y social. La salud mental y física se relacionan debido a que cada una de ellas genera e influye en el ser humano en una mayor o menor medida. Una mente saludable hace que el cuerpo funcione mejor y a su vez un cuerpo sano genera bienestar emocional para evitar enfermedades. YOGA, MUCHO MÁS QUE UNA DISCIPLINA Si tuviéramos q...